01我明明知道要允许，为什么还是做不到？
很多时候，不是你不想做到，也不是你不能做到。
而是孩子的状态一触发你，原来大脑里已经形成的“自动驾驶模式”，往往比你头脑里“知道要允许”的道理，更快启动。
明明想停住，还是忍不住开口；明明想给空间，心里却一下子被焦虑带走。
过后又懊悔“我怎么又没做到？”，想逼自己赶快做到，结果，容易再次被原有模式带走。
所以，先不急着要求自己做到。
先试着去看见：“自动驾驶模式”是如何启动、运转的？
02我一直想办法解决问题，为什么似乎问题一直得不到解决？
有时，不是方法没有用，而是使用方法时，定位有偏差，却没有调整。
如果心里想的是“我这样做，孩子就会赶快变好”，那这个动作背后，是急着解决问题。
越急着想解决问题，越容易被“问题”带着走。
所以真正需要先看见的，不只是可以做什么，还有：
- 我现在站在哪里
- 我要去哪
- 我的行动，正在匹配什么定位
03我已经看见自己了，为什么孩子还是没有好？
看见自己，并不等于孩子就会马上变化。
当“看见自己”是为了孩子变好，“看见自己”又悄悄变成了一项任务。
这时，孩子没有变好，要么怀疑“看见自己”有没有用，要么质疑自己是不是做得不够好。
真正的“看见自己”，是单纯地先回到自己，不把它立刻当作孩子变好的手段，也不再用孩子的状态，来检验自己有没有做到。
04我已经很平静了，为什么孩子还是没有变化？
不发火、不催促，当然是一个变化。
但有时，我们看起来很平静，头脑却还在不停地分析、判断、推演：他现在到底怎么样？接下来应该怎么做？我还能做点什么？
表面上平了，心里却还没有静。
注意力仍然围着孩子的问题转。
平静不只是忍住不说、忍住不动。
而是把注意力收回到自己，如实地看见自己、看见孩子。
05我允许了，决定不管了，孩子会不会自己好起来？
不管，不一定就是允许。
有时，我们说“不管了”，是因为没法子了、太累了、太失望了；不得已想让孩子去经历一些挫折、碰壁，盼着有一天孩子能自己醒过来。
这时，嘴上不说，身体没动，可心里仍在挂记着，等着，其实还在围着“怎么让他改变”打转。
孩子会不会变化，并不取决于我们是否停止管他。
更重要的是：此刻的“不管”，是出于赌气、无力和等待，还是我们真的开始允许他有自己的节奏。
06我已经进步很多了，孩子为什么变化不明显？
很多时候，我们少说了很多，甚至不说了，也更能稳住自己了。
但如果心里在想：“我已经进步这么多了，孩子为什么还没有变化？”那么，这些努力和进步，是为了换取孩子的变化。
这会让我们的成长变成一场交换：我变好了，你也应该快点变好。
这不是真正的允许。孩子能感受到。
当我们不再把自己的进步，当成换取孩子变化的条件时，关系里那股想把孩子拉回来的力量，才会慢慢松下来。
孩子也才可能重新有空间，开始自己的选择。